La parola Kata letteralmente significa forma. Un Kata è quindi una sequenza preordinata e codificati di movimenti che costituiscono una determinata tecnica da eseguire da solo o in coppia. I kata […]
Shuhari dojo
Tatami
Il tatami è una stuoia di paglia di riso intrecciata e pressata, usato in Giappone per rivestire i pavimenti delle case. Sui tatami si cammina a piedi nudi, le calzature […]
Dojo
La parola Dojo letteralmente significa “luogo (jo) dove si segue la via (do)”, dove via va inteso come percorso di crescita fisica e spirituale. In origine secondo la tradizione […]
Aikitaiso
L’Aikitaiso è una pratica individuale che attraverso una numerosa serie di esercizi permette di svolgere un lavoro sulle articolazioni, sull’allungamento muscolare, sulla circolazione, sulla respirazione, sulla concentrazione. L’Aikitaiso è la ginnastica […]
La tua lezione di Aikido
Sali sul tatami e lasciati alle spalle chi sei, dimentica i tuoi problemi, il tuo lavoro, le tue preoccupazioni. Dimentica la tua età, il tuo genere, il tuo ceto sociale. […]
L’Aikido. Una tradizione di bellezza
L’Aikido. Una tradizione di bellezza, di Guido Luigi Boffo, edito da XENIA. Nel budo non c’è spazio per l’ambizione di creare super uomini, né per quella sottile avidità che spinge […]
Fitdays DECATHLON
Il giorno 18 settembre saremo presenti all’evento fitday organizzato da Decathlon (Via Biscolla, 51010 Massa e Cozzile PT) per una dimostrazione. Siete tutti invitati!!!